كولا دايت هل تساهم في خسارة الوزن أم تزيده؟

عادة ما يحاول الأشخاص الذين يستهلكون المشروبات الغازية بانتظام استبدالها  بالمشروبات الغازية المصنوعة من المحليات الاصطناعية لتقليل تناول السكر المضاف، فهذه البدائل تجعل المشروبات ذات مذاق حلو ولكنها لا تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم التي قد يسببها السكر التقليدي، لذا تعد مشروبات الدايت من وسائل تجنب السكريات المضافة في المشروبات، مثل كولا دايت ...