الوسم: أضرار رجيم الماء

أضرار رجيم الماء وبديله الصحي

أضرار رجيم الماء كثيرة، لأنه طريقة خطيرة لفقدان الوزن. على الرغم من وجود الوجبات الغذائية الصحية للصيام، فاستهلاك المياه فقط لعدة أيام غير آمن. غالبًا يؤدي رجيم الماء لإنقاص الوزن ولكن بتكلفة كبيرة لصحتك. هناك طرق صحية كثيرة لفقدان الوزن. وإذا كنت تريد اتباع الصيام، يمكنك اتباع نظام الصيام المتقطع. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على ...

أضرار رجيم الماء

رجيم الماء لتخسيس الوزن في أسبوع.. هل ننصح به؟

رجيم الماء هي الفترة التي لا تأكل فيها أي شيء وتشرب الماء فقط. هذه الطريقة ممكن تساعدك لتقليل وزنك لكن السؤال هنا.. هل هذه الطريقة آمنة؟ وهل آثارها تستمر لوقت طويل أم لا؟ هناك أشخاص يتبعون هذا الرجيم لأسباب روحية أو دينية، أو لمحاولة مكافحة مشاكل صحية معينة. تشير الأبحاث إلى أن رجيم الماء ممكن يساعد في ...