الوسم: أخطاء شائعة تمنعك من حرق دهون البطن
أسباب زيادة دهون البطن قد لا تتخيلها!
هناك العديد من أسباب زيادة دهون البطن بما في ذلك سوء التغذية، وعدم ممارسة الرياضة، والضغط. يمكن أن يساعد تحسين التغذية، وزيادة النشاط، وتقليل التوتر، وإجراء تغييرات أخرى في نمط الحياة، الأشخاص على فقدان دهون البطن غير المرغوب فيها، وهناك نوعان من دهون البطن:الحشوية: هذه الدهون تحيط بأعضاء الشخص.تحت الجلد: دهون تحت الجلد.المضاعفات الصحية من ...
8 أخطاء تمنعك من حرق دهون البطن
يرغب الكثير منا في تحقيق بطن مشدودة، ولكن هناك أخطاء شائعة قد تمنعك من حرق دهون البطن دون أن تدركها. تعتبر دهون البطن صعبة لأنها تضع حملاً وزنيًا إضافيًا على جسمك، ويمكن أن تؤثر على صحتك ورفاهيتك. وفقًا لنظرية صمويل داجكو، رئيس جمعية السكري الأمريكية، تحتوي دهون البطن على مادة كيميائية تسمى السيتوكينات، والتي تزيد ...