الوسم: نظام تغذية

تحديثات تطبيق الكوتش الجديدة بالصور
هدفنا دائما في الكوتش هو تقديم أحسن تجربة استخدام لكل أبطالنا سواء على مستوى التمرينات أو التغذية، وفي تحديثات تطبيق الكوتش الجديدة عملنا نظام تمارين جديد مبني على أحدث الأسس العلمية، من أفضل المدربين والأخصائيين المعتمدين، بالإضافة إلى استخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي، لتحديد معطيات البرنامج المناسبة لك حسب إجاباتك التي تسجلها، والفرق هنا أننا جعلنا التمارين أكثر ...

كيف تختار النظام الغذائي المناسب لك بسهولة؟
ساعات بيكون اختيار النظام الغذائي المناسب لبرنامج جديد للتخسيس صعب. في أسئلة كتير وإجابات مختلفة ونصايح أكتر متضاربة مع بعض، فمن الطبيعي أن الناس تقلق. قبل ما نبدأ عايزين نقول إن المقال دا بيركز على شوية عوامل هتساعدك تاخد القرار. علشان تحسن فاعلية أي نظام غذائي لازم تراعي شوية عوامل زي: مستوي نشاطك، والهدف الأساسي، ...