الوسم: قياس نسبة الدهون في الجسم

كيفية حساب نسبة الدهون الطبيعية في جسمك
نسبة الدهون الطبيعية في الجسم هي النسبة المئوية من وزنك التي تتكون من الدهون، وتلك النسبة تتكون من تخزين الدهون في الجسم والدهون الأساسية، وهناك عدة طرق تستطيع أن تحسب بها نسبة الدهون الطبيعية في جسمك مثل:- Bio electrical impedance analysis skin-fold methods other anthropocentric methods methods involving the circumference of various body parts لكن ...

طرق قياس نسبة الدهون الطبيعية في الجسم
ما معنى نسبة الدهون الطبيعية في الجسم؟ هل يجب أن يكون الجسم فيه دهون!؟ كثير مننا لديه انطباع سيء عن كلمة “دهون”، لكن في الحقيقة الدهون لها دور هام جداً في الجسم، لكن يجب إبقاء نسبة الدهون في المستوى المثالي، وذلك عن طرق قياس نسبة الدهون في الجسم ومقارنتها بجدول نسبة الدهون الصحية في الجسم ...