الوسم: قائمة بالسعرات الحرارية للأطعمة

قائمة كاملة لعدد السعرات الحرارية في اللحوم

قائمة كاملة لعدد السعرات الحرارية في اللحوم بأنواعها

يعتمد التخسيس على عمل عجز في السعرات الحرارية الداخلة لجسمك، بحيث تكون أقل من احتياج جسمك اليومي من عدد السعرات الحرارية، فيضطر يستخدم من المخزون الموجود في الجسم بالفعل، فتبدأ تفقد من الدهون المتراكمة في الجسم، لذلك جمعنالك هنا قائمة فيها السعرات الحرارية في اللحوم ليمكنك حساب سعرات أكلك بسهولة، ولتتمكن من تناول اللحوم في ...

السعرات الحرارية في الحلويات مرتبة تصاعدياً

إذا كنت تحاول حساب السعرات الحرارية في أكلك عموماً إذن يجب عليك معرفة السعرات الحرارية في الحلويات بالذات لأنها من أكتر الأطعمة التي بها نسبة سعرات عالية، سوف نوضح لك هنا بعض الحلويات التي منها سعراتها عالية ومنها متوسطة، إذا كنت ملتزم بنظام غذائي محدد، فن الممكن أن تأكل منها كنوع من المكافأة لنفسك أو ...

8 أطعمة رخيصة وغنية بالسعرات الحرارية

من المفترض أن يتناول الشخص حوالي 1600- 2400 سعرة حرارية يوميا، تختلف حسب الطول والوزن ومستوى النشاط. وبغض النظر عن السعرات، بدل ما تختار بين الشعور بالجوع أو صرف مبالغ كبيرة جدا للحصول على أكلات جيدة، قررنا نوفر لك هنا قائمة أطعمة رخيصة وغنية بالسعرات الحرارية بشكل كبير. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج ...

قائمة بالسعرات الحرارية للأطعمة

قائمة بالسعرات الحرارية للأطعمة المتنوعة

قاعدة البيانات للأغذية هتساعدك في اكتشاف محتوى السعرات الحرارية وغيرها من الحقائق عن الأطعمة الشائعة. عندما تستخدم قائمة بالسعرات الحرارية للأطعمة هتفهم كيف تجعل جسمك يحصل على الطاقة من الوجبات والسناكس المفضلة عندك، عندما تركز على عدد السعرات الحرارية الموجودة في كل الأطعمة التي تتناولها ستحصل على خيارات غذائية مناسبة لك، لن تجعلك تشعر بالذنب. ...