الوسم: سكر دايت

سكر ستيفيا

سكر ستيفيا فوائده وأضراره وكيفية تناوله

ستيفيا هو نبات حلو المذاق بشكل مكثف، يستخدم  في تحلية المشروبات، وصنع الشاي منذ القرن السادس عشر. يتم استخدامه يحتوي على سعرات حرارية قليلة أو معدوم. يستخدم سكر ستيفيا كبديل صحي للسكر المضاف في العديد من الوجبات والمشروبات. حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تسويق ستيفيا كمضافات غذائية في عام 1987. ومع ذلك، استعادت ستيفيا ...

أضرار السكر الدايت

أضرار السكر الدايت وبدائله

تقديم الطعم الحلو من غير أي سعرات حرارية، طريقة سهلة لفقدان الوزن بشكل فعال. علبة الصودا المحلاة بالسكر فيها حوالي 150 سعر حراري كلها تقريبا من السكر، نفس كمية علبة الصودا الدايت فيها صفر سعر حراري! تحس إن الموضوع مش منطقي، علشان كده هنتكلم هنا عن أضرار السكر الدايت . أعلنت جمعية القلب الأمريكية (AHA) ...

أفضل انواع السكر الدايت

أفضل انواع السكر الدايت ومميزات وعيوب كل نوع

في هذه المقالة سنتعرف على 7 من أفضل انواع السكر الدايت للأشخاص المصابين بمرض السكري، أو من بيتبعون نظاما غذائيا لفقدان الوزن. الفرق بين السكر الأبيض والدايت أن المٌحليات منخفضة السعرات الحرارية، أو بدائل السكر، ممكن تسمح للمصابين بداء السكري أن يتمتعوا بالأطعمة والمشروبات الحلوة التي لا تؤثر على مستويات السكر في الدم. تتوفر مجموعة ...

سكر دايت

يعني إيه سكر دايت ؟ أنواعه وفوايده وأضراره

بنسمع كتير كلمة سكر دايت ، من غير ما نعرف يعني إيه الكلمة دي بالتحديد؟ هل هو سكر فعلا ولا مادة صناعية؟ وهل ليها أضرار أو آثار جانبية؟ لو محتار ما بين أنواع السكر الدايت المختلفة ومش عارف إيجابيات وسلبيات كل نوع، هنفهمك كل حاجة عنهم هنا كل حاجة. مواد التحلية الصناعية وبدايل السكر المختلفة ...