فوائد وأضرار رجيم الصيام المتقطع واحتياطات اتباعه
أي اختصاصي تغذية أو خبير تغذية بيقول إنه عنده قايمة من الأسئلة الأكثر شيوعًا اللي بيطرحها العملاء، اللي عادة بتتطور استنادًا لأحدث اتجاهات النظام الغذائي، ناس كتير بتسأل عن نظام رجيم الصيام المتقطع. إيه هو رجيم الصيام المتقطع ؟ هو يعتبر نمط الأكل أكتر من اتباع نظام غذائي حقيقي، بيتميز رجيم الصيام المتقطع بوجود فترات ...
