الوسم: جهاز المناعة

تقوية المناعة

دليلك الكامل عن تقوية المناعة وتعزيزها لمحاربة الأمراض

كيف يمكنك تقوية المناعة لديك؟ بشكل عام، يقوم جهازك المناعي بعمل رائع في الدفاع عنك ضد الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. لكن في بعض الأحيان يفشل: الجراثيم تغزو بنجاح وتجعلك مريضًا. هل من الممكن التدخل في هذه العملية وتعزيز جهاز المناعة لديك؟ ماذا لو قمت بتحسين نظامك الغذائي؟ هل تتناول فيتامينات أو مستحضرات عشبية معينة؟ ...

جهاز المناعة للجسم

أكثر 7 أشياء تؤثر بالسلب على جهاز المناعة للجسم

جهاز المناعة هو حائط السد أو جهاز الدفاع عن الجسم ضد الفيروسات مثل الكورونا والجراثيم والأمراض بشكل عام، ويتكون جهاز المناعة للجسم من مجموعة من الخلايا الخاصة، مثل: كرات الدم البيضاء، والأجسام المضادة، والغدد الليمفاوية، والخلايا الجذعية، ومجموعة أخرى من الأنسجة التي تحافظ على الجسم، لذلك يجب الحفاظ عليه دائما في وضع جيد، وتجنب الأشياء التي ...

فيروس الكورونا والتمرين

هل التمارين ممكن تساعدك في محاربة فيروس الكورونا ؟

في ظل الظروف الحالية ناس كتير بتسأل هل التمرين بيساعد ولا بيعيق قدرة أجسامنا على محاربة العدوى؟ تشير أحدث الدراسات إلى أن اللياقة البدنية بتعزز أنظمتنا المناعية، وأنه حتى التمرين الواحد ممكن يضخم ويحسن قدرتنا على محاربة الجراثيم والفيروسات ومنها فيروس الكورونا. لكن بعض الدراسات بتشير كمان إلى أن أنواع وكمية التمارين ممكن تأثر على كيفية تأثير ...