الوسم: الكوتش

قصص نجاح الكوتش وأحمد نادي

قصص نجاح الكوتش وأبطاله في فقدان الوزن

قصص نجاح الكوتش هي قصص أبطاله في خسارة الوزن، وتغيير حياتهم لحياة صحية، ومشاركة الكوتش في تحقيق هذا النجاح بخطط التغذية المناسبة، التي يقدمها لكل شخص، حسب وزنه وطوله ومستوى نشاطه وهدفه. وبرنامج تمارين رياضي يصممه أفضل المدربين ليتناسب مع مستوى لياقتك، واختلاف البرامج لتناسب كل الأشخاص والأهداف، سواء اخترت ممارسة الرياضة في المنزل أو ...

مميزات تطبيق الكوتش

مميزات تطبيق الكوتش الجديدة ونظام الرسائل

مميزات تطبيق الكوتش تزيد باستمرار، مع تطوير أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي لتصميم برامج تمارين مُفصلة، حسب البيانات المدخلة من المستخدم، حيث تختلف شدة، ومستوى، ومكان التمرين، وعدد التكرارات، وأيام التمرين، حسب كل شخص وهدفه، سواء لزيادة الكتلة العضلية، أو لزيادة اللياقة البدنية أو لخسارة الوزن. ومع التطوير الدائم للكوتش، وإمكانية تتبع هدفك بدقة يوميا، وما أنجزته خطوة بخطوة ...

أبطال الكوتش من السعودية

تجربة أبطال الكوتش من السعودية للتطبيق وتقييمهم له

قررنا اليوم نشارك معكم تجارب أبطال الكوتش من السعودية وأجرينا معهم حوار كامل حول استخدام التطبيق، وأكثر شئ أعجبهم به، وهل جربوا استخدام جميع مميزاته أم لا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. تجربة أبطال الكوتش من السعودية ندى وغموض للكوتش ...

تحديثات الكوتش

تحديثات الكوتش الجديدة.. عداد خطوات وتتبع دقيق لأهدافك

يعتمد تطبيق الكوتش في الأساس على توفير أنظمة تغذية صحية تتخذها كأسلوب حياة، وليس لفترة مؤقتة تتبع فيها دايت أو ريجيم قاسي، ثم تعود لما كنت عليه سابقاً. بالإضافة لبرنامج التمارين الرياضية المناسب لكل شخص، والذي يتغير حسب وزنه وهدفه ومستوى لياقته. ومع تحديثات الكوتش الجديدة تزيد مميزاته التي تجعل الوصول لهدفك أسرع وأكثر متعة. ...

تطبيق الكوتش

كيف يستخدم تطبيق الكوتش الذكاء الاصطناعي “AI” في التمرين والتغذية؟

تطبيق الكوتش هو الأول في العالم العربي المتخصص في التمارين والتغذية الصحية، بهدف تقديم برامج تمارين متخصصة حسب هدف كل مستخدم، مع برامج تغذية متنوعة ومحسوبة بدقة بالسعرات الحرارية ليصل المستخدم عن طريق الالتزام بها إلى الوزن المثالي. يستخدم تطبيق الكوتش أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي لتصميم برامج تمارين مُفصلة حسب البيانات المدخلة من المستخدم، بمعنى أن ...

قصص نجاح في فقدان الوزن

قصص نجاح في فقدان الوزن مع أنظمة الكوتش

قررنا نعمل هاشتاج #تجربتي_مع_الكوتش على منصات التواصل الاجتماعي ونسأل الناس عن تجربتهم مع الكوتش ورأيهم.. هنتكلم هنا عن قصص نجاح في فقدان الوزن مع أنظمة الكوتش.. والإجابات المبهرة! عائشة شريف قالت: “حقيقي أنا أكتر حد بيلعب رياضة ويقطع و يرجع ويقطع ويرجع، بس كان بيبقى على فترات متباعدة جدااا، بس ابلكيشن الكوتش حقيقي كنت بحسه ...

أفضل تطبيق عربي لممارسة الرياضة

أفضل تطبيق عربي لممارسة الرياضة في البيت أو الجيم

ناس كتير لما بتفكر في ممارسة الرياضة بتتراجع عن فكرتها أو مبتكملش لأن بيكون صعب للمعظم الالتزام بالنزول للجيم مع ضغوط الشغل والمواعيد والحياة عموما، وبيكسلوا يتمرنوا في البيت لوحدهم، أو معندهمش الخبرة اللي تخليهم عارفين المفروض يتمرنوا إيه وإزاي، علشان كده هنعرفكم هنا على أفضل تطبيق عربي لممارسة الرياضة سواء هتختار تتمرن في البيت ...

رجيم البيض للتخسيس

رجيم البيض للتخسيس

ناس كتير بتتبع رجيم البيض للتخسيس لأنه من أهم وأفضل أنواع الرجيم اللي بيكون غني بالبروتين وفيه نسبة كربوهيدرات وسعرات أقل.  وطبعاً من اسمه كدا رجيم البيض، أهم عنصر فيه هو البيض ومعروف عن البيض إنه يحتوي على البروتين كعنصر أساسي وفي بعض أنواع الرجيم بتكون معتمدة على البيض فقط في الأكل.  النهاردة الكوتش هيتكلم ...