الوسم: الرومي المدخن

السعرات الحرارية في الرومي المدخن

السعرات الحرارية في الرومي المدخن وقيمته الغذائية

صدور الرومي المدخن من الأكلات الشائعة في أنظمة الدايت لسهولة أكلها في الفطار أو العشاء بدون حاجة لوقت للتحضير، كما أن السعرات الحرارية في الرومي المدخن ليست مرتفعة، ومحتواه من البروتين جيد جدا. نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية. السعرات الحرارية ...

ما تحتاج لمعرفته عن الرومي المدخن للدايت ومخاوفه

يتناول العديد من الأشخاص الرومي المدخن للدايت باعتباره أكلة سريعة صحية تحتوي على كمية لا بأس بها من البروتين ولا تحتاج لتجهيز مسبق، لكن من المثير للدهشة أن معظم شرائح لحم الديك الرومي المدخن مصنفة على أنها “لحوم مصنعة” – وهي فئة من الأطعمة التي تم ربطها بأمراض القلب والسرطان! فهل الرومي المدخن صحي للدايت؟ ...

الرومي المدخن

هل صدور الرومي المدخن صحية في الرجيم؟

الديك الرومي من اللحوم المفضلة للعديد من الأشخاص، بطرق متنوعة، بما في ذلك الروستو والمشوي والمطهي. ويوجد في أنظمة وبرامج التغذية على الكوتش بشكل كبير. الرومي المدخن هو خيار صحي لمعظم الناس، لأنه مليء بالفيتامينات والمعادن ويسهل تناوله مع التوست الأسمر كوجبة فطار أو عشاء سريعة، على الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ...