الوسم: أنواع الواي بروتين

أنواع الواي بروتين

أنواع الواي بروتين وأيهم الأفضل لك؟

قبل اختيار أحد أنواع الواي بروتين أو مصل الحليب من المهم فهم جميع أنواع البروتين والتمييز بينها. من خلال هذه المقالة، سنغطي جميع النقاط الحاسمة المتعلقة بأنواع بروتين مصل اللبن وكيف يمكن أن تكون فعالة من حيث قوة العضلات بالنسبة لك. مع اتباع نظام غذائي منتظم متوازن، يستخدم الناس المكملات الغذائية لزيادة تخليق البروتين العضلي ...

واي بروتين ايزوليت مقابل المركز

واي بروتين ايزوليت مقابل المركز: ما الفرق بينهما وأيهما أفضل؟

تعد مساحيق البروتين والمشروبات والألواح من أكثر المكملات الغذائية شيوعًا. أحد أكثر أنواع البروتين شيوعًا الموجودة في هذه المنتجات هو الواي بروتين، الذي يأتي من منتجات الألبان. هناك أنواع مختلفة من بروتين مصل اللبن، بما فيها واي بروتين ايزوليت والواي البروتين المركز. تشرح هذه المقالة الاختلافات بين هذين الشكلين الشائعين من بروتين مصل اللبن، وما ...

ما هو الواي بروتين

ما هو الواي بروتين أكثر المكملات شهرة؟

إذا كنت تذهب للجيم لرفع الأوزان، أو تمارس تمارين الكارديو، أو الاثنين، فانت تحتاج لتناول بروتين يساعدك في إعادة بناء العضلات واستشفاءها. أسرع طريقة لتصل لجسم قوي، وأقل في الحجم، هي زيادة استهلاكك من البروتين، والذي تستطيع تحقيقه عن طريق تناول جرعات معينة من بروتين مصل اللبن، هل تعرف ما هو الواي بروتين أو مصل ...