الوسم: أبطال الكوتش

قصص نجاح الكوتش وأحمد نادي

قصص نجاح الكوتش وأبطاله في فقدان الوزن

قصص نجاح الكوتش هي قصص أبطاله في خسارة الوزن، وتغيير حياتهم لحياة صحية، ومشاركة الكوتش في تحقيق هذا النجاح بخطط التغذية المناسبة، التي يقدمها لكل شخص، حسب وزنه وطوله ومستوى نشاطه وهدفه. وبرنامج تمارين رياضي يصممه أفضل المدربين ليتناسب مع مستوى لياقتك، واختلاف البرامج لتناسب كل الأشخاص والأهداف، سواء اخترت ممارسة الرياضة في المنزل أو ...

تطبيق الكوتش

ما هو تطبيق الكوتش وكيف يمكنك استخدامه لبدء نظام حياة صحي؟

للأجابة عن سؤال ما هو تطبيق الكوتش يجب أن نعرف كيف بدأ ومن أين أتت فكرة التطبيق؟ الكوتش هو التطبيق الأول في العالم العربي المتخصص في التمارين والتغذية الصحية، أسسه عاصم إمام، وساهر حسن، ومحمد حازم بهدف تقديم برامج تمارين متخصصة حسب هدف كل مستخدم، مع برامج تغذية متنوعة ومحسوبة بدقة بالسعرات الحرارية ليصل المستخدم ...

أبطال الكوتش

أبطال الكوتش من فقدان الوزن الزائد والتغيير لحياة صحية (٤)

نشرنا قبل كده سلسلة مقالات عن قصص نجاح أبطال الكوتش والنهاردة هنتكلم عن باقي أبطالنا… أبطال الكوتش الجزء الرابع في المقال ده هنكمل كلامنا عن أبطال الكوتش اللي وصلوا معانا لمراحل متقدمة في التحدي وعملوا تغيير حقيقي في حياتهم، أول واحد معانا النهاردة: أحمد نادي أحمد كلمنا عن تجربته بنفسه وقال: بص يا كوتش هو ...

أبطال الكوتش

أبطال الكوتش من فقدان الوزن الزائد والتغيير لحياة صحية (٣)

أبطال الكوتش الجزء التالت اتكلمنا في مقالين قبل كده عن قصص أبطال الكوتش اللي حققونا نتايج مبهرة لينا ولكل اللي تابعونا على السوشيال ميديا في مسابقة الكوتش هيروز النهاردة هنتكلم عن ٣ أبطال تانيين وومكملين معاكم سلسلة المقالات عن أبطال الكوتش إسلام شاهين  عن تجربته مع الكوتش إسلام بيقول: “انا بداية معرفة الكوتش عن طريق ...

قصص نجاح في فقدان الوزن

قصص أبطال الكوتش من فقدان الوزن الزائد والتغيير لحياة صحية (٢)

أبطال الكوتش الجزء الثاني أكبر دافع وحافز لينا في الكوتش هو إننا فعلا نشوف تغيير إيجابي في حياة المشتركين  وفي مسابقة أبطال الكوتش عرفنا ازاي مع الالتزام والتمرين الجد فعلا هتلاقي نتيجة كل مجهودك وتعبك.  وأبطالنا اللي هنتكلم عنهم النهاردة مش بس خسروا وزن ولكن حصلوا على زيادة العضلات وتحسين شكل الجسم يعني عملوا فورمة. ...

قصص نجاح في فقدان الوزن

قصص أبطال الكوتش من فقدان الوزن الزائد والتغيير لحياة صحية

“تجربتي مع الكوتش كانت من أحسن تجارب حياتي، لولاهم ومساعدتهم ماكنتش هحب الرياضة” بالجملة دي بدأت نسمة محمد كلامها عن تجربتها مع الكوتش واللي ساعدتها في فقدان الوزن الزائد وخليتها تخس حوالي ١٢ كيلو من وزنها خلال ٣ شهور بعد الالتزام ببرنامج التمارين المنزلية ونظام التغذية الصحية، والحقيقة نسمة قررت التغيير مع نفسها بعد ما ...