دليلك لمعرفة الوزن المثالي للجسم وكيفية حسابه
الوزن المثالي لا يجعل الناس يشعرون بالسعادة فقط، لكن يساعد على الاستمتاع بحياة خالية من الأمراض. لسنوات، حذرنا من أن الوزن الزائد يزيد من احتمالية الإصابة بالمرض، بما في ذلك السكتة الدماغية، وأمراض القلب، والسكري من النوع 2، وأنواع معينة من السرطان (سرطان البنكرياس وسرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم)، ومضاعفات تؤدي الي الموت. بينما قد ...
