تطبيقات للرياضة في المنزل مجاناً بالعربي
تمارين وكمال أجسام
نرغب في ممارسة الرياضة ولكن دون عناء الذهاب إلى صالة الجيم، فما الحل؟ الحقيقة أن الحل أصبح في تطبيقات للرياضة المنزلية، حيث يمكنك بسهولة تحميل تطبيق لممارسة الرياضة وفقاً للهدف الذي تصبو إليه، وتبدأ التمرين في الوقت المناسب لك، والمكان المناسب لك، ولكن ما هو أفضل تطبيق للرياضة في البيت؟ هذا ما سنتعرف إليه فيما يلي.. فهل أنت مستعد؟ لنبدأ معاً.
نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية.
ما هو أفضل تطبيقات للرياضة المنزلية؟
هل تبحث عن أفضل برنامج لممارسة الرياضة في البيت؟ دعنا نخبرك أن متجر هاتفك مليء بالتطبيقات التي تساعد على ممارسة الرياضة عن بعد منها المدفوع، ومنها المجاني، ولكن إن كنت ترغب في تجربة مميزة لممارسة الرياضة عن بعد بتطبيق باللغة العربية يوفر لك تمارين رياضية، ونظام غذائي، يناسب كافة احتياجاتك، نرشح لك تطبيق الكوتش، ولكن لماذا الكوتش دون غيره؟ دعنا نتعرف إلى ذلك في نقاط بسيطة فيما يلي:
الكوتش برنامج للرياضة اليومية
- الكوتش هو أول تطبيق في العالم العربي متخصص في التمارين الرياضية والتغذية.
- والهدف وراءه تقديم برامج للتغذية والرياضة تناسب كل مستخدم على حدة.
- حيث يوفر لك إمكانية تحديد هدفك من التمرين.
- فضلاً عن إمكانية إدخال كافة البيانات الخاصة بالمستخدم.
- مع إمكانية تعديلها بمرور الوقت.
- مع فرصة للتعرف إلى النظام الغذائي المناسب لاحتياجات المستخدم.
- فضلاً عن فرصة التحكم في إدخال الأطعمة التي يفضلها المستخدم والتي لا يفضلها.
- نضيف إلى ذلك فرصة الدخول في تحديات مع الأصدقاء.
- وأخيراً، كل هذا تحت إشراف مدرب متخصص.
نذكرك أن الكوتش يوفر لك فرصة الاشتراك بصورة مجانية، كما يوفر لك خطة الكوتش بلس المدفوعة، والآن: دعنا نتعرف إلى الفرق بين الكوتش والكوتش بلس:
أفضل برنامج رياضي مجاناً ElCoach
| خطة الكوتش المجانية | خطة الكوتش بلس المدفوعة |
| يتيح برنامج تدريبي لأي شخص | يتيح تدريب مناسب لهدف المستخدم |
| غير معزز بنظام غذائي مناسب للمستخدم | يتيح برنامج غذائي مناسب للهدف |
| يمكن المتابعة مع فريق الدعم | فضلاً عن قائمة طلبات أسبوعية للوجبات |
| الاستفادة من كافة المعلومات المتاحة على التطبيق | متابعة فردية مع مدرب متخصص |
| بمجرد الانتهاء من فترة التمرين يمكن تكرارها مرة أخرى | الاستخدام بدون الإنترنت |
| يساعد على متابعة شرب المياه | متابعة تغير مدى تقدم الجسم بانتظام |
تنزيل برنامج الكوتش أفضل تطبيق للرياضة في المنزل
وأخيراً، هل ترغب في تنزيل وتحميل تطبيق ElCoach على هاتفك؟ اتبع الخطوات البسيطة التالية:
- عليك أن تقوم بتوصيل الهاتف بالإنترنت.
- ثم افتح متجر التطبيقات App store الخاص بهاتفك.
- وبعدها قم بكتابة “الكوتش” أو “Elcoach” في منطقة البحث.
- وسيظهر تطبيق الكوتش أمامك قم بتحميله أو الضغط على install.
- وأخيراً، سيظهر البرنامج على هاتفك.
- ادخل كافة البيانات المطلوبة منك.
- وأخيراً، اختر الخطة المناسبة لك.
قبل أن تمارس أي نشاط بدني، أو تعتمد أي نظام غذائي أو حمية ما، وكنت تعاني من أي عرض أو مرض أو تتناول أي أدوية، راجع طبيبك المختص، وذلك حرصاً على سلامة صحتك.
ومن هنا نكون قد تعرفنا معاً إلى ما هو أفضل تطبيقات للرياضة من البيت، والآن: هل لديك تجربة مع ممارسة الرياضة المنزلية؟ شاركنا إيجابيات وسلبيات التجربة في تعليق، وكن ملهماً للجميع.
