متى يؤخذ ملتي فيتامين للاطفال والرضع؟
مكملات غذائية
يشتهر الأطفال الصغار بعاداتهم الغذائية غير المنتظمة، وعادة ما يقررون تجربة كل شيء في الأفق يومًا ما ثم يرفضون فجأة المفضلات القديمة في اليوم التالي، لذا يعد تناول الطعام مرحلة صعبة في هذا العمر، ولكن لا يزال بإمكانك التساؤل عما إذا كان طفلك في حاجة إلى تناول ملتي فيتامين للاطفال أم لا؟
نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية
أفضل ملتي فيتامين للاطفال
شراب سانسوفيت
- يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ونموه.
- يساهم في تحسين صحة العظام والأسنان والمناعة.
مكونات سانسوفيت
يحتوي على العناصر التالية:
- فيتامين أ
- فيتامين د
- فيتامين ج
- فيتامين هـ
- مجموعة فيتامينات ب (ب1 وب2 وب3 وب5 وب6)
- الكالسيوم.
شراب إلبافيت
- يعد واحدًا من أشهر المالتي فيتامين للأطفال.
- يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم ونموه.
مكونات شراب إلبافيت
- فيتامين أ
- فيتامين هـ
- فيتامين د
- فيتامين ج
- مجموعة فيتامينات ب (ب1 وب2 وب3 وب5 وب6)
- كبريتات الحديدوز
- يوديد البوتاسيوم
- الكالسيوم
تنبيه هام: يجب عليك استشارة الطبيب أولًا، قبل تقديم أى من المكملات الغذائية السابق ذكرها لطفلك،
كما ننصحك أيضًا باستشارة الطبيب قبل تناول طفلك لأى نوع من الأدوية.
متى يؤخذ ملتي فيتامين للاطفال؟
- لمساعدتك على اتخاذ القرار الصحيح لطفلك، تحدث مع طبيب الأطفال حول نظامها الغذائي الخاص.
- بعد ذلك، تعرف على ما يقوله الخبراء عن المكملات الغذائية والأطفال، وإيجابيات وسلبيات تناول الفيتامينات المتعددة وبعض الطرق الذكية لوضع طفلك الصغير في مسار أكل صحي، وقد تنجح في ذلك مع بعض المجهود والقليل من الصبر.
- وبالرغم من ذلك فهناك بعض الحالات التي يوصى فيها الأطباء بتناول ملتي فيتامين للأطفال،
وخاصة إذا كان الطفل يعاني من نقص فيتامين د. - نظرًا لأن العديد من الأطفال الرضع والأطفال الصغار لا يحصلون على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية المهمة من لبن الأم وحده، فقد يوصي طبيب الأطفال بقطرات فيتامين د لطفلك الصغير.
- بالإضافة لذلك هناك بعض الحالات التي قد تكون في حاجة لتناول الفيتامينات المتعددة، مثل الطفل الذي يبدو أنه يعيش فقط على الأطعمة البيضاء.
- في هذه الحالة، اسأل طبيب الأطفال عما إذا كان الفيتامين قد يكون بمثابة بوليصة تأمين لطفلك الصغير، لسد أي فجوات في التغذية، بالإضافة إلى توفير بعض راحة البال لك.
نصائح عند اختيار المكمل الغذائي المناسب لطفلك، ومنها الآتي:
- اقرأ الملصقات: اختر الفيتامينات المتعددة المصنوعة للأطفال، سيضمن لك ذلك إعطاء طفلك الكمية المناسبة من العناصر الغذائية لجسده الصغير، ونظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء (FDA) لا تنظم المكملات قبل طرحها في السوق بنفس طريقة طرح الأدوية، تحقق لمعرفة ما إذا كانت العبوة تتضمن علامة معتمدة من وكالة اختبار تابعة لجهة خارجية مثل USP أو NSF International.
- تحقق من الجرعة: لا تحاول أبدًا مضاعفة فيتامين، حتى لو كنت تعتقد أنه بحاجة إليه،
بدلاً من ذلك، فقط أعط طفلك الجرعة الموصى بها لأن الإفراط في تناول المكمل يمكن أن يكون خطيرًا. - مراعاة التخزين الجيد: أغلق الزجاجة بعيدًا عن متناول طفلك للتأكد من أنه لا يستطيع أخذ المزيد.
- لا تتوقف عن محاولات إقناع طفلك بالأكل الصحي: ثابر على العمل الجيد، استمر في إقناع طفلك باتباع نظام غذائي متنوع غني بالفواكه والخضروات ومنتجات الألبان والبروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة.
