ملتي فيتامين للنساء ما أفضل نوع وسعره؟
تغذية صحية
مع التقدم في العمر، واعتماد نظام غذائي غير متوازن وصحي، يصبح الجسم عرضة للإجهاد، والتعب، ونجد أن كثير من النساء تعانين من نقص في المعادن والفيتامينات، وخاصة بعد عمر الأربعين، وكذلك بفعل الحمل والرضاعة، كل هذه الأمور تجعل الجسم عرضة لنقص الفيتامينات، ومن هنا نقدم لكي فيما يلي أفضل ملتي فيتامين للنساء وسعره.. مستعدة؟ لنبدأ.
نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية.
فوائد ملتي فيتامين للنساء
في البداية وقبل أن نتعرف إلى أفضل ملتي فيتامين علينا أن نتعرف أولاً فوائد المالتي فيتامين الجسم، ونشير إلى ذلك في نقاط بسيطة:
- تعزيز صحة الجهاز المناعي.
- مع تحسين المزاج.
- وتخفيف حدة التوتر والقلق.
- كما يقلل من فرص الإصابة بالاضطرابات النفسية.
- نضيف إلى ذلك تحسين الذاكرة.
- وتعزيز وظائف الدماغ.
- نضيف إليهم تعزيز صحة العضلات.
- مع الحفاظ على صحة العين والنظر.
- بالإضافة إلى تعزيز صحة الجلد والشعر.
- وأخيرًا، يعزز من صحة الحامل والجنين.
لا تتناولي أي مكمل غذائي متعدد إلا عقب استشارة طبية، كون تركيز الدواء، والجرعة، يحددهما الطبيب ويمكنك الحصول على كورس متكامل من المكملات الغذائية المناسبة لحالتك الصحية من الكوتش.
أفضل فيتامين للنساء بعد الأربعين
أما عن افضل فيتامينات يحتاجها الجسم بعد سن الأربعين، فعادة يكون: أوميجا 3، وفيتامين د، وفيتامين b12، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، كون هذه الفيتامينات تسهم في السيطرة على التغيرات الفسيولوجية والنفسية في هذا العمر.
افضل فيتامين للنساء فوق الخمسين
أما عن الفيتامينات التي تحتاجها النساء فوق سن الخمسين فعادة ما تكون ما يلي:
- فيتامين أ
- فيتامين د.
- فيتامين ب12.
- فيتامين هـ.
كون هذه الفيتامينات تسهم في السيطرة على أعراض الشيخوخة المبكرة، وتعزز من صحة المناعة، محافظة على مظهر البشرة والشعر والجلد، ومعززة صحة الدماغ، والعضلات، وعن افضل نوع من الفيتامين المتعدد نتعرف إليه فيما يلي:
سعر ملتي فيتامين في الصيدليات في مصر
| فيتايامي | 50 جنيه مصري. |
| فيرتوكس | 44 جنيه مصري. |
| سنتروم أدفانس | 130 جنيه مصري. |
| فيتامونت | 30 جنيه مصري. |
| اوبتي مين | 100 جنيه مصري. |
| هاي بوتنسي فورميولا | 50 جنيه مصري. |
يذكر أن الأسعار الواردة في المقال قابلة للزيادة أو نقصان وفقًا لحالة السوق والعرض والطلب.
هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟
ونذكرك أن المالتي فيتامين أو الفيتامينات المتعددة لا تزيد الوزن، بل على العكس من هذا فهى تحسن من عملية الأيض، وتحسن من عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم حالة تناولها ضمن نظام غذائي متوازن وصحي، مع ممارسة رياضة خفيفة قد تساعد في الحفاظ على الوزن أو حتى تخفيفة، والآن: إليكِ أسعار افضل مالتي فيتامين في السعودية:
multi-vitamin daily سعر في السعودية
| فيتامين Ambrosial | يبدأ من 205 ريال سعودي |
| شوجر بير للنساء | 465 ريال سعودي |
| سنتروم أدفانس للنساء | 120 ريال سعودي |
| نوترافيتا مالتي فيتامين | 180 ريال سعودي |
| سنتروم للنساء | 148 ريال سعودي |
| بيوتين 5000 | 95 ريال سعودي |
| أوبتي ومين | 185 ريال سعودي |
| وان دايلي | 20 ريال سعودي |
لا تتناولي أي فيتامين أو مكمل غذائي دون الرجوع إلى الطبيب المختص، مع الحرص على الخضوع إلى الفحص طبي للتأكد أن نقص المعادن والفيتامينات ليس مؤشرًا على الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة.
اكتشفنا معًا أفضل ملتي فيتامين للنساء وسعره في مصر والسعودية، والآن: هل لديكِ تجربة مع ملتي فيتامين؟ شاركينا تجربتك في تعليق، وكوني ملهمة لغيرك.
