سعر الكرياتين في مصر
مكملات غذائية
عادة ما يتم تناول الكرياتين أحادي الهيدرات يوميًا بكميات مختلفة على مدى فترة طويلة إلى حد ما، لهذا السبب، يجب أن تكون جودة الكرياتين عاملاً حاسمًا عند اختيار المنتج، فقد يبدو الكرياتين الخاص بك مثل مسحوق أبيض نقي، ولكنه قد يحتوي على شوائب ضارة بالسموم، لذا نعرض لك في هذا المقال أفضل أنواع مكملات الكرياتين بالإضافة إلى سعر الكرياتين في مصر.
نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية.
سعر الكرياتين في مصر
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder
- يبلغ سعره 1500 جنيه مصري
- يحتوي هذا المكمل على كرياتين مونوهيدرات وهو أحد أكثر مكونات التغذية الرياضية فعالية،
عند استخدامه بالاقتران مع التدريب المنتظم على الوزن والأنشطة عالية الكثافة. - وقد ثبت أنه يدعم القوة والقوة وحجم العضلات. توفر ملعقة صغيرة من مسحوق الكرياتين
الميكروني من ON خمسة جرامات من 99.9 % من الكريباتين النقي أحادي الهيدرات. - يخلط هذا المسحوق بسهولة في الماء أو العصير أو مخفوق البروتين بعد التمرين لمساعدتك على تحقيق أهدافك.
- يساهم في دعم قوة العضلات.
- يحسن الأداء في التمارين عالية الكثافة.
- كما يساهم أيضًا في تعزيز احتياطيات الطاقة في العضلات مع تقليل انهيار البروتين.
الطريقة الصحيحة للاستخدام
- أضف 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكرياتين الميكروني مع كوب مليء بأوقية 8-12 من الماء البارد أو عصير الفاكهة، ثم اخلطها بملعقة.
- في مرحلة تحميل الكرياتين: خذ ملعقة صغيرة 1 من مسحوق الكرياتين الميكروني مع وجبات الصباح وبعد الظهر والمساء 1 ملعقة صغيرة مستديرة إضافية قبل الذهاب إلى الفراش لمدة 4-5 أيام للمساعدة في تشبع عضلاتك بالكرياتين.
- أما إذا كنت في مرحلة صيانة الكرياتين: خذ 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الكرياتين الميكروني مع وجبة أو بعد التدريب مباشرة مع مخفوق البروتين بعد التمرين.
- تنيه هام: اشرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميًا عند تناول مكملات الكرياتين.
- قد يساعد تناول الكربوهيدرات البسيطة مع الكرياتين في تحسين الفعالية العامة.
سعر مكمل الكرياتين في مصر
Muscle Add – Cre Add
- يبلغ سعره 660 جنيه مصري.
- يساهم في تحسين أداء التمرين.
- كما يساهم أيضًا في زيادة نمو العضلات وتعزيز قوتها.
الطريقة الصحيحة للاستخدام
- اخلط مغرفة واحدة مع 200-250 مل من الماء البارد أو أي مشروب تريده.
- قبل التحميل: خذ حصصًا 2 قبل التمرين 2 حصصًا بعد التمرين لمدة 3 يومًا.
- بعد التحميل: خذ خصة واحدة قبل التمرين وتقدم واحدة بعد التمرين.
- تنبيه هام: تم اختبار هذا المنتج فقط على من هم أكبر من 18 عامًا.
- قبل الاستخدام، استشر طبيبك إذا كنت تعاني من أي حالات طبية
MuscleTech Platinum 100% Creatine
- يبلغ سعره 910 جنيه مصري.
- يساهم في بناء العضلات.
- يمنحك مزيدًًا من الطاقة أثناء التمرين.
- يساهم في تحسين أداء التمرين والقدرة على التحمل.
الطريقة الصحيحة للاستخدام
- لأول 3 أيام (مرحلة التحميل): امزج 1 مغرفة مع 8 أونصات. من الماء ويستهلك 4 مرات يوميًا
- . بعد 3 أيام (مرحلة الصيانة): امزج 1 مع 8 أونصات، وينصح بتناوله من 1 إلى 2 مرة يوميًا.
- للحصول على نتائج أكثر إثارة للإعجاب، استبدل الماء بمشروب الكربوهيدرات أو مشروب رياضي.
سعر الكرياتين مونوهيدرات
Nutrex Creatine Drive
يبلغ سعره 1500 جنيه مصري
- يحتوي CREATINE DRIVE™ على الكرياتين أحادي الهيدرات النقي والآمن والفعال.
- يساهم في زيادة كتلة العضلات ، والقدرة على التدريب تدريب بطاقة أكبر مع مكاسب قوة ملحوظة.
الطريقة الصحيحة للاستخدام
- اخلط 1 مغرفة مع 8 أونصات من الماء وتناولهاعلى الفور.
- خذ 1-2 حصص في اليوم من. Creatine Drive ويمكنك إضافته إلى أي مشروب من اختيارك
- للحصول على أفضل النتائج، استخدمه يوميًا.
عليك استشارة الطبيب قبل استخدام مكملات الكرياتين، وخاصة إذا كنت أقل من 18 عامًا أو حاملًا أو ترضع طفلً
ا أو إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أي وصفة طبية أو دواء، أو يمكنك تجربة تطبيق الكوتش الآن
لتحصل على المساعدة من فريق متخصص من المدربين المحترفين، كل ما عليك فعله هو إدخال وزنك وطولك
وبعض البيانات المطلوبة لتحصل على نظام غذائي كامل شامل وجبات يومك بالتفصيل، محسوب السعرات الحرارية
ومُفصل لك خصيصُا.
