ملتي فيتامين للنساء ما هو أفضل نوع وما هو سعره؟

تغذية صحية

مع التقدم في العمر، واعتماد نظام غذائي غير متوازن وصحي، يصبح الجسم عرضة للإجهاد، والتعب، ونجد أن كثير من النساء تعانين من نقص في المعادن والفيتامينات، وخاصة بعد عمر الأربعين، وكذلك بفعل الحمل والرضاعة، كل هذه الأمور تجعل الجسم عرضة لنقص الفيتامينات، ومن هنا نقدم لكي فيما يلي أفضل ملتي فيتامين للنساء وسعره.. مستعدة؟ لنبدأ. 

نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية.

فوائد ملتي فيتامين للنساء

في البداية وقبل أن نتعرف إلى أفضل ملتي فيتامين علينا أن نتعرف أولاً فوائد المالتي فيتامين الجسم، ونشير إلى ذلك في نقاط بسيطة: 

  1. تعزيز صحة الجهاز المناعي. 
  2. مع تحسين المزاج. 
  3. وتخفيف حدة التوتر والقلق. 
  4. كما يقلل من فرص الإصابة بالاضطرابات النفسية. 
  5. نضيف إلى ذلك تحسين الذاكرة. 
  6. وتعزيز وظائف الدماغ. 
  7. نضيف إليهم تعزيز صحة العضلات. 
  8. مع الحفاظ على صحة العين والنظر. 
  9. بالإضافة إلى تعزيز صحة الجلد والشعر. 
  10. وأخيرًا، يعزز من صحة الحامل والجنين. 

لا تتناولي أي مكمل غذائي متعدد إلا عقب استشارة طبية، كون تركيز الدواء، والجرعة، يحددهما الطبيب ويمكنك الحصول على كورس متكامل من المكملات الغذائية المناسبة لحالتك الصحية من الكوتش.

أفضل فيتامين للنساء بعد الأربعين

أما عن افضل فيتامينات يحتاجها الجسم بعد سن الأربعين، فعادة يكون: أوميجا 3، وفيتامين د، وفيتامين b12، والماغنيسيوم، والبوتاسيوم، كون هذه الفيتامينات تسهم في السيطرة على التغيرات الفسيولوجية والنفسية في هذا العمر. 

برنامج مكملات غذائية على الكوتش

افضل فيتامين للنساء فوق الخمسين

أما عن الفيتامينات التي تحتاجها النساء فوق سن الخمسين فعادة ما تكون ما يلي: 

  • فيتامين أ 
  • فيتامين د. 
  • فيتامين ب12. 
  • فيتامين هـ. 

كون هذه الفيتامينات تسهم في السيطرة على أعراض الشيخوخة المبكرة، وتعزز من صحة المناعة، محافظة على مظهر البشرة والشعر والجلد، ومعززة صحة الدماغ، والعضلات، وعن افضل نوع من الفيتامين المتعدد نتعرف إليه فيما يلي: 

فوائد الملتي فيتامين للنساء
سعر ملتي فيتامين في الصيدليات في مصر 
فيتايامي50 جنيه مصري.
فيرتوكس44 جنيه مصري.
سنتروم أدفانس130 جنيه مصري.
فيتامونت30 جنيه مصري.
اوبتي مين100 جنيه مصري.
هاي بوتنسي فورميولا50 جنيه مصري.

يذكر أن الأسعار الواردة في المقال قابلة للزيادة أو نقصان وفقًا لحالة السوق والعرض والطلب.

هل حبوب ملتي فيتامين تزيد الوزن؟

ونذكرك أن المالتي فيتامين أو الفيتامينات المتعددة لا تزيد الوزن، بل على العكس من هذا فهى تحسن من عملية الأيض، وتحسن من عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم حالة تناولها ضمن نظام غذائي متوازن وصحي، مع ممارسة رياضة خفيفة قد تساعد في الحفاظ على الوزن أو حتى تخفيفة، والآن: إليكِ أسعار افضل مالتي فيتامين في السعودية: 

multi-vitamin daily سعر في السعودية 

فيتامين Ambrosialيبدأ من 205 ريال سعودي
شوجر بير للنساء465 ريال سعودي
سنتروم أدفانس للنساء120 ريال سعودي
نوترافيتا مالتي فيتامين180 ريال سعودي
سنتروم للنساء148 ريال سعودي
بيوتين 500095 ريال سعودي
أوبتي ومين185 ريال سعودي
وان دايلي20 ريال سعودي

لا تتناولي أي فيتامين أو مكمل غذائي دون الرجوع إلى الطبيب المختص، مع الحرص على الخضوع إلى الفحص طبي للتأكد أن نقص المعادن والفيتامينات ليس مؤشرًا على الإصابة بأحد الأمراض الخطيرة. 

اكتشفنا معًا أفضل ملتي فيتامين للنساء وسعره في مصر والسعودية، والآن: هل لديكِ تجربة مع ملتي فيتامين؟ شاركينا تجربتك في تعليق، وكوني ملهمة لغيرك.