حزام التخسيس الهزاز وتحذيرات هامة لاستخدامه

رشاقة وتخسيس
حزام التخسيس الهزاز

هل كنت تتساءل إذا كان هناك شيء آخر بخلاف روتين التمرين يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن؟ هل سمعت حزام التخسيس الهزاز لحرق دهون البطن الزائدة؟ هل تعمل أحزمة التخسيس حقا؟ وهل هناك أضرار لأحزمة التنحيف؟

كيف يعمل حزام التخسيس الهزاز على البطن؟

هذه هي الأحزمة الإلكترونية التي تعمل على نظرية التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS). تقوم بهز بطنك لمدة 10 – 15 دقيقة لتنشيط عضلات المعدة. تدعي بعض الشركات المصنعة أيضًا أن هذه الأحزمة تقلل من حجم بطنك لتقييد تناول الطعام بشكل كبير. وهذا يؤدي تدريجياً إلى فقدان الوزن. تنتج أحزمة اهتزاز البطن أيضًا حرارة تجعلك تتعرق وتفقد ماء الجسم الزائد.

نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية.

أنواع أحزمة التخسيس

قبل أن تختار شراء الأحزمة، من الأفضل أن تعرف أنواع حزام التخسيس المختلفة المتوفرة في السوق.

1- حزام التخسيس الهزاز ذو السرعة المتغيرة: يمكنك ضبط حدود السرعة في هذا النوع من الأحزمة.

2- أحزمة التنحيف الرياضية: تستخدم أثناء ممارسة الرياضة لزيادة التعرق مما يؤدي إلى فقدان الماء في الجسم.

3- أحزمة دعم الاهتزاز: فهي تدعم الظهر وتساعد على فقدان دهون البطن أيضًا.

4- أحزمة التخسيس مع عمل الساونا: تعمل عن طريق زيادة درجة الحرارة حول المنطقة التي يتم ربطها بها. 

أضرار حزام التخسيس

1- قد يؤدي الاستخدام المنتظم لأحزمة التنحيف إلى الحكة والطفح الجلدي وحب الشباب في الجلد حيث تم ربطه.

2- قد تؤدي أحزمة التخسيس إلى الجفاف بسبب التعرق المفرط الذي تؤدي له.

3- قد تؤدي لزيادة حرارة الجسم.

أضرار حزام التخسيس الهزاز

التحذيرات التي يجب أخذها أثناء ارتداء أحزمة اهتزاز البطن:

عليك أن تضع في اعتبارك بعض الأشياء إذا اخترت استخدام حزام التخسيس الهزاز للبطن

1- يجب على أولئك الذين لديهم جهاز تنظيم ضربات القلب تجنب ارتداء هذه الأحزمة. تمرر هذه الأداة التيارات الكهربائية التي قد تعترض إشارات جهاز تنظيم ضربات القلب.

2- قد تسبب هذه الأحزمة إحساسًا بالحكة أو الوخز على الجلد. قد تكون ناجمة عن النبضات الكهربائية للحزام. 

3- تجنب ملامسة الماء ولا تستخدم الأيدي المبللة أثناء تشغيل هذه الأحزمة. فقد يتسبب ذلك في حدوث صدمة كهربائية أو حتى إصابات شديدة بحروق.

4- لتجنب الجفاف، اشرب الكثير من الماء بعد استخدام أحزمة اهتزاز الساونا لأنها قد تؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من ماء الجسم.

5- تحقق من تفاصيل الضمان وسياسات الإرجاع الخاصة ببائع حزامك. سيبقيك هذا في الجانب الآمن إذا شعرت بعدم الرضا عن المنتج.

6- استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي أحزمة تخسيس؛ خاصة إذا كنت تعاني من بعض أمراض القلب الخطيرة أو مشاكل ضغط الدم. تعمل هذه الأحزمة عن طريق تمرير النبضات الكهربائية، وبالتالي يجب على الأفراد الذين يعانون من مثل هذه المشاكل الصحية توخي الحذر.

الكوتش متابعة مدربين

المصدر: Stylecraze