أضرار هرمونات كمال الأجسام والمنشطات بأنواعها

مكملات غذائية
أضرار هرمونات كمال الأجسام

هل تأمل في اكتساب ميزة تنافسية من خلال تناول عقاقير تحسين الأداء؟ تعرف على كيفية عمل هذه الأدوية وكيف يمكن أن تؤثر على صحتك. يسعى الرياضيون غالبًا إلى تحقيق أحلامهم في الفوز بميدالية لبلدهم أو الحصول على مكان في فريق محترف أو حتى الحصول على جسم ضخم بعضلات قوية لكن أضرار هرمونات كمال الأجسام كبيرة. 

استخدام هرمونات كمال الأجسام ينطوي على مخاطر. خذ الوقت الكافي للتعرف على الفوائد المحتملة والمخاطر الصحية والعديد من الأشياء المجهولة فيما يتعلق بما يسمى بالأدوية المعززة للأداء مثل الستيرويدات الابتنائية والأندروستينديون وهرمون النمو البشري والإريثروبويتين ومدرات البول والكرياتين والمنشطات. قد تقرر أن الفوائد لا تستحق المخاطر.

نزّل تطبيق الكوتش الآن للحصول على برامج تمارين تناسب مستواك أياً كان
وأنظمة غذائية متنوعة مصممة لتحقق كل أهدافك الرياضية.

أضرار هرمونات كمال الأجسام بأنواعها

1- الستيرويدات الابتنائية لها آثار جانبية جسدية خطيرة. قد يؤدي لإصابة الرجال بما يلي:

  1. الصدور البارزة
  2. انكماش الخصيتين
  3. العقم
  4. تضخم غدة البروستاتا

قد تتطور النساء:

  1. تغير في الصوت
  2. زيادة شعر الجسم
  3. الصلع الذي قد يكون لا رجعة فيه

قد يعاني كل من الرجال والنساء:

  1. حب الشباب الشديد
  2. زيادة خطر الإصابة بالتهاب الأوتار وتمزق الأوتار
  3. تشوهات وأورام الكبد
  4. زيادة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار)
  5. انخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول “الجيد”)
  6. ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم)
  7. مشاكل القلب والدورة الدموية
  8. السلوكيات العدوانية والغضب أو العنف
  9. الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب
  10. إدمان المخدرات
  11. العدوى أو الأمراض مثل فيروس نقص المناعة البشرية أو التهاب الكبد إذا كنت تقوم بحقن الأدوية
  12. تثبيط النمو والتطور ، وخطر حدوث مشاكل صحية في المستقبل عند المراهقين

2- أضرار هرمونات كمال الأجسام أندروستينديون

هو هرمون تفرزه الغدد الكظرية والمبايض والخصيتين. هرمون يتحول عادة إلى هرمون التستوستيرون وشكل من أشكال هرمون الاستروجين (استراديول) في كل من الرجال والنساء.وهو متاح قانونيًا فقط بوصفة طبية وهو مادة خاضعة للرقابة. 

تروج مجلات المصنعين وكمال الأجسام لقدرة أندرو على السماح للرياضيين بالتدريب بقوة أكبر والتعافي بسرعة أكبر. تظهر الدراسات العلمية التي تدحض هذه الادعاءات أن الأندروستينيون التكميلي لا يزيد من هرمون التستوستيرون وأن عضلاتك لا تزداد قوة مع استخدام الأندرو.

-تشمل الآثار الجانبية لأندرو عند الرجال ما يلي:

  1. حب الشباب
  2. قلة إنتاج الحيوانات المنوية
  3. تقلص الخصيتين
  4. تضخم الثديين

في النساء، تشمل الآثار الجانبية:

  1. حب الشباب
  2. الذكورة، مثل تعميق الصوت والصلع الذكوري

في كل من الرجال والنساء،

  1. يمكن أن يتلف الأندرو القلب والأوعية الدموية
  2. زيادة مخاطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

3- أضرار هرمون النمو البشري

هرمون النمو له تأثير ابتنائي. يأخذه الرياضيون لتحسين كتلة العضلات وأدائها. ومع ذلك، لم يظهر بشكل قاطع أنه يحسن القوة أو القدرة على التحمل. هرمون النمو البشري متوفر فقط بوصفة طبية ويتم إعطاؤه عن طريق الحقن.

أضرار هرمونات كمال الأجسام هرمون النمو

تتراوح أضرار هرمونات كمال الأجسام من هذا النوع في شدتها وقد تشمل:

  1. ألم المفاصل
  2. ضعف العضلات
  3. احتباس السوائل
  4. داء السكري
  5. مشاكل في الرؤية
  6. ضعف تنظيم الجلوكوز
  7. تضخم القلب
  8. ارتفاع ضغط الدم 

4- أضرار هرمونات إرثروبويتين

الإريثروبويتين هو نوع من الهرمونات المستخدمة لعلاج فقر الدم لدى الأشخاص المصابين بأمراض الكلى الحادة. يزيد من إنتاج خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين – البروتين الذي ينقل الأكسجين إلى أعضاء الجسم. يحسن تناول إرثروبويتين من حركة الأكسجين إلى العضلات. يستخدم Epoetin، وهو شكل اصطناعي من إرثروبويتين، بشكل شائع من قبل رياضيي التحمل.

كان استخدام الإريثروبويتين بين راكبي الدراجات المتنافسين شائعًا في التسعينيات وزُعم أنه ساهم في وفاة 18 شخصًا على الأقل. قد يؤدي الاستخدام غير المناسب للإريثروبويتين إلى

  1. زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
  2. والنوبات القلبية
  3. وانسداد أحد الشرايين في الرئة

5- مدرات البول

مدرات البول هي الأدوية التي تغير التوازن الطبيعي للسوائل والأملاح في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف. يمكن أن يؤدي فقدان الماء هذا إلى تقليل وزن الرياضي، وهو ما يفضله العديد من الرياضيين. قد تساعد مدرات البول الرياضيين أيضًا على اجتياز اختبارات الأدوية عن طريق تخفيف بولهم ويشار إليها أحيانًا بعامل “اخفاء”.

تُعرِّض مدرات البول التي يتم تناولها بأي جرعة، حتى الجرعات الموصى بها طبيًا، الرياضيين للتأثيرات الضارة مثل:

  1. الجفاف
  2. تشنجات العضلات
  3. دوخة
  4. نقص البوتاسيوم
  5. انخفاض ضغط الدم
  6. فقدان التنسيق والتوازن
  7. الموت

برنامج مكملات

6- الكرياتين

الكرياتين أحادي الهيدرات هو مكمل شائع بين الرياضيين. الكرياتين مركب طبيعي ينتجه جسمك ويساعد عضلاتك على إطلاق الطاقة. تشير الأبحاث العلمية إلى أن الكرياتين قد يكون له بعض الفوائد الرياضية من خلال تحقيق مكاسب صغيرة في دفعات قصيرة المدى من الطاقة.

يبدو أن الكرياتين يساعد العضلات على إنتاج المزيد من الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP)، الذي يخزن وينقل الطاقة في الخلايا، ويستخدم في الاندفاعات السريعة للنشاط، مثل رفع الأثقال أو الركض السريع. ولكن لا يوجد دليل على أن الكرياتين يعزز الأداء في الرياضات الهوائية أو رياضات التحمل.

تشمل أضرار الكرياتين التي يمكن أن تقلل من الأداء الرياضي ما يلي:

  1. تقلصات المعدة
  2. تشنجات العضلات
  3. زيادة الوزن

يسعى الرياضيون الذين يرغبون في زيادة حجمهم إلى زيادة الوزن. ولكن مع الاستخدام المطول للكرياتين، من المرجح أن تكون زيادة الوزن نتيجة لاحتباس الماء أكثر من زيادة كتلة العضلات. يُسحب الماء إلى أنسجة عضلاتك بعيدًا عن أجزاء أخرى من جسمك ، مما يعرضك لخطر الجفاف.

يبدو أنه من الآمن للبالغين استخدام الكرياتين بالجرعات الموصى بها من قبل الشركات المصنعة. ولكن لا توجد دراسات تبحث في الفوائد طويلة المدى ومخاطر مكملات الكرياتين.

7- المنشطات

يستخدم بعض الرياضيين المنشطات لتحفيز الجهاز العصبي المركزي وزيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم. يمكن للمنشطات:

  1. قمع الشهية
  2. زيادة اليقظة والعدوانية

غالبًا ما تحتوي مشروبات الطاقة، التي تحظى بشعبية بين العديد من الرياضيين، على جرعات عالية من الكافيين والمنشطات الأخرى. كما أن عقاقير الكوكايين والميثامفيتامين في الشوارع من المنشطات.

على الرغم من أن المنشطات يمكن أن تعزز الأداء البدني وتعزز العدوانية في الميدان، إلا أن لها آثارًا جانبية يمكن أن تضعف الأداء الرياضي، بما في ذلك:

  1. العصبية والتهيج مما يجعل من الصعب التركيز في المباراة
  2. الأرق، والذي يمكن أن يمنع الرياضي من الحصول على قسط من النوم
  3. الجفاف
  4. ضربة شمس
  5. الإدمان 
  6. زيادة خفقان القلب
  7. تشوهات ضربات القلب
  8. فقدان الوزن
  9. الارتعاش
  10. ارتفاع ضغط الدم
  11. الهلوسة
  12. السكتة الدماغية
  13. النوبة القلبية ومشاكل الدورة الدموية الأخرى

الملخص

هل عقاقير تحسين الأداء تعزز الأداء؟ قد يبدو أن بعض الرياضيين يحققون مكاسب جسدية من مثل هذه الأدوية ، ولكن بأي ثمن؟ لم تتم دراسة الآثار طويلة المدى لأدوية تحسين الأداء بدقة. وذكرنا هنا أضرار هرمونات كمال الأجسام بأنواعها والمنشطات أيضا والتي ستجعلك تتوقف عن تناولها أو تتخلى عن تلك الفكرة.

برنامج مكملات

المصدر: Mayoclinic